Name: Sebastian Guhr
Wohnort: Dresden
Geburtstag: 25.05.1990
Verein: OSSV Kamenz
Triathlon seit: 2006
Beruf: Softwareentwickler, Profitriathlet
Trainer: Thomas Weber
Ziele 2019:
- Podiumsplätze
- Schlosstriathlon Moritzburg
- Knappenman
- Top 10
- Ironman70.3
- Ironman
Die Saisonvorbereitung für 2020 ist gestartet und die ersten Eingewöhnungswochen sind jetzt schon bald abgehakt. Dann wird es auch wieder richtig rund gehen im Training. Schön das ich auch für das kommende Jahr starke Partner im Rücken habe. 😉✌️
Dazu dann bald mehr und auch zur Saisonplanung mit den anstehenden Wettkämpfen im nächsten Jahr.
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vor 3 Tagen ·
Aus und vorbei - manchmal sendet der Körper einem Signale die man beachten sollte
Und daher beende ich meine Saison 2019 noch vor dem Rennen POREČ Triatlon - Middle Distance Triathlon
Nach Absprache mit Ärzten, Physiotherapeuten und meinen Vertrauten macht es keinen Sinn noch weiter in den Schmerz hineinzutrainieren und lasse dem Infekt und meinem Rücken die nötige Zeit auszuheilen und dann gesund in die Vorbereitung auf 2020 zu starten
Ein kleines Fazit zur abgelaufenen Saison wird es dann die nächsten Tage geben
Also bleibt gesund alle dort draußen und hört ab und an auf euren Körper 😉✌️🏊♂️🚴♂️🏃♂️
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vor 2 Monaten ·
Der September verlief für mich bisher eher durchwachsen
Es drehte sich im Grunde alles um die 3 R - Racing, Regeneration, Rücken
Alles nahm seinen Anfang noch vor dem Stadler Erkner-Triathlon und hatte seinen Höhepunkt zum Zwickau Triathlon im Rahmen der Landesliga des Sächsischer Triathlon Verband e.V.
Alles genaues und was das zu bedeuten hat könnt ihr gern auf meiner Webseite im neuesten Bericht nachlesen
sebastianguhr.de/wordpress/racing-regeneration-ruecken-erkner-triathlon-und-september-2019/
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vor 2 Monaten ·
Nach den Siegen 2011 und 2014 und meinem persönlichen Debakel 2016 ging es letzten Samstag wieder mal als Einzelstarter über die Halbdistanz zum KnappenMan
Ich wollte ein schnelles Rennen abliefern und dabei an die gute Form anknüpfen. Leider dann den Anschluss beim Schwimmen verpasst und weiter abgeschlagen als gehofft aufs Rad gestiegen, dort dann die volle Leistung abrufen können und beim Laufen ein konstantes und verhaltenes Pacing gefunden um den Abstand zu verwalten
Einfach nur baff, dass es tatsächlich mal wieder für eine sub4h und den Sieg gereicht hat
Danke Leute!
Jetzt Regeneration und Muskeln auffrischen für Stadler Erkner-Triathlon in 1,5 Wochen
sebastianguhr.de/wordpress/schnelles-rennen-beim-knappenman-2019/
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vor 3 Monaten ·
Endlich wieder Raceweek! 🙂
Und damit Zeit meinen Rennkalender für die 2. Saisonhälfte anzukündigen
Nachdem es zuletzt immer etwas länger dauerte im Wettkampf und das Tempo Distanz-bedingt nicht ganz so hoch war, wird es jetzt wieder etwas schneller ... hoffentlich 😉
Diese Woche geht es bereits los mit einem Start beim KnappenMan über die Halbdistanz wo ich ein kleines Jubiläum nach meinen 4 Starts 2010, 2011, 2014 und 2016 feiere
Weiter geht es am 8.9. beim Stadler Erkner-Triathlon und die Saison beenden werde ich im Rahmen des POREČ Triatlon - Middle Distance Triathlon, jeweils über die Halbdistanz
Ich freue mich auf harte Fights auf bereits bekannten und neuen Rennstrecken 🙂
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vor 3 Monaten ·