Name: Sebastian Guhr
Wohnort: Dresden
Geburtstag: 25.05.1990
Verein: OSSV Kamenz
Triathlon seit: 2006
Beruf: Softwareentwickler, Profitriathlet
Trainer: Thomas Weber
Ziele 2019:
- Podiumsplätze
- Schlosstriathlon Moritzburg
- Knappenman
- Top 10
- Ironman70.3
- Ironman
Voller Vorfreude ging es diese Woche nach Berlin
Ich hatte einen Termin im Headquater von KYZR Wheels
Es gab eine kurze Führung durch die heiligen Hallen mit Lager, Produktion und Vertrieb und im Anschluss mit etwas Smalltalk durfte ich dann meine neuen Carbonlaufräder der Berliner entgegen nehmen 🤩
Sowohl für die windigeren Bedingungen mit 60mm als auch für die letzten Sekunden mit 80mm und Scheibenlaufrad bin ich nun gerüstet und ich freue mich diese tolle Marke repräsentieren zu dürfen
Alles Handbuilt in Germany - also Qualität auf die man sich verlassen kann
Danke für das Vertrauen und auf eine tolle partnerschaftliche Zusammenarbeit! 😎💪
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vor 4 Wochen ·
Man trainiert, und trainiert und trainiert
Viel Zeit, Fleiß und Schweiß die täglich in die harte Arbeit fließen und da ist es nötig das ab und an zu überprüfen
Diese Woche ist es wieder mal so weit und es heißt Test-Zeit
Dafür ging es am Dienstag nach Chemnitz zu meinem Partner SPOORTH um für das Laufen eine Leistungsdiagnostik zu machen und den aktuellen körperlichen Zustand zu bestimmen
Gestern ging es dann im Becken bei einem 1000m Test weiter und morgen folgt noch ein FTP Test auf der Rolle
Also auch gezielte Anstrengungen in einer Entlastungswoche 😉
Aber danach weiß man wofür die letzten Wochen waren und an welchen Stellschrauben in den nächsten Wochen gedreht werden müssen
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vor 1 Monat ·
Nach einem vollgepackten Jahr ist es immer wieder toll die Leute zu treffen, die zumindest einen Teil des Weges mit einem gegangen sind
Traditionell beende ich das Jahr beim Oberlichtenauer Silversterlauf und auch wenn Triathlon ein Individualsport ist, trifft man immer wieder Leute die zu Freunden werden und dort konnten wir das Jahr im richtigen Style beenden 😉🏃♂️💪
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vor 2 Monaten ·
Die Saisonvorbereitung für 2020 ist gestartet und die ersten Eingewöhnungswochen sind jetzt schon bald abgehakt. Dann wird es auch wieder richtig rund gehen im Training. Schön das ich auch für das kommende Jahr starke Partner im Rücken habe. 😉✌️
Dazu dann bald mehr und auch zur Saisonplanung mit den anstehenden Wettkämpfen im nächsten Jahr.
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vor 3 Monaten ·
Aus und vorbei - manchmal sendet der Körper einem Signale die man beachten sollte
Und daher beende ich meine Saison 2019 noch vor dem Rennen POREČ Triatlon - Middle Distance Triathlon
Nach Absprache mit Ärzten, Physiotherapeuten und meinen Vertrauten macht es keinen Sinn noch weiter in den Schmerz hineinzutrainieren und lasse dem Infekt und meinem Rücken die nötige Zeit auszuheilen und dann gesund in die Vorbereitung auf 2020 zu starten
Ein kleines Fazit zur abgelaufenen Saison wird es dann die nächsten Tage geben
Also bleibt gesund alle dort draußen und hört ab und an auf euren Körper 😉✌️🏊♂️🚴♂️🏃♂️
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vor 5 Monaten ·